Vous envisagez ou vous avez arrêter de fumer ?

Bonjour tout le monde!
Après 10 ans de fumage me voici maintenant une non-fumeuse depuis 5 jours! J'ai décider de vous mettre le lien du défi j'arrête j'y gagne pour que vous puissiez aller faire un tour sur ce site! Vous pourrez vous inscrire au coucours mais le site au complet est d'une aide incroyable pour moi. Il y a aussi un forum sur ce site pour s'entraider entre non-fumeurs. Explorez le et tenez le coup !
http://www.defitabac.qc.ca/defi/fr/index.html
Diablesse qui est moins essoufflé qu'avant

T'as des bonnes idées tite-criss pour informer l'monde !!!

Même si la cigarette est néfaste, je trouve que c'est pour moi un plaisir de la vie.

Y'a tant de chose que je me prive dans la vie que je vois pas comment je pourrais me priver d'une cigarette avec mon verre de vin.

Comme je suis une personne de nature stressée, la cigarette est une aide précieuse pour moi dans ces moment.

Je fume environ une dizaine de cigarettes par jours.

Je te souhaite la meilleure des chance diablesse, moi j'ai déjà arrêté 1 ans l'ors de ma grossesse.

ouan...pas evident pantoute....cest ma résolution moi cette année ... je suis sur les patch depuis le 1er janvier.... cest quand meme relativement bien. Je nai pas vraiment de rage mais cest sur quapres un petit pétard ca donne le gout den allumer une mais bon... lan passé javais arreté 4 mois graceau defi jarrete jy gagne pis jai recommencé lors dune rage.... ca dlair que les scientifiques lont prouvé: les rages durent maxiumu 5minutes... donc cest a nous de faire autre chjose pendant ce 5 minutes la. pourquoi pas se deboucher une bonne biere hahaha

Moi c'est temps si j,évite tout ce qui est bière et même le café je fais attention pcq sa me donne des rages! Sur le site ils disent que ta rage dure 120 sec ! C'est très peu ! Bonne chance Démone

Bonjour,

Pas facile d'arrêter de fumer, beaucoup de volonté, de motivation...moi je ne fume pas mais j'ai de l'admiration pour ceux qui veulent faire le saut et peu importe leurs raisons...oufffff

Bonne journée et bonne chance

SA fais 2 semaines aujourd'hui sans la cigarette !! Maintenant pour le moment quand je pense à une cigarette je me dis yark sa serais pas bon ! Jsuis rendu à une autre étape je crois
Faut pas lâcher !!

Bonjour,

Bonne continuité....tu nous diras semaine après semaine ton cheminement...

Salutations

Bravo diablesse!!!

Je te trouve très bonne, tout est dans le mental, question de résistance et c'est pareil comme un régime, ça prend beaucoup de volonté et de contrôle de soi.

On te suivra avec enthousiasme.

Je viens tout juste de taper le 3 semaines sans fumer jen reviens pas! jme trouve bonne! les patch, c,est miraculeux. On parle souvent de volonté et tout. Mais je crois que, même si tu as la volonté de le faire, tu peux avoir de la difficulté puisque fumer est une habitude, un p'tit luxe. Comme je disais à ma soeur l'autre jour, pour moi fumer c'tais un trip. Puisque dans ma vie future, je ne veux plus tousser, je ne veux plus sentir le cendrier quand j'embrasserai mon futur chum et encore moins rendre malade mes futurs flos. So... on a juss à se récompenser une fois de temps en temps. Moi c'est ma tite solution. Comme hier, moi et ma soeur on a été manger au resto. Je lui ai dit par la suite: on peut se le permettre maintenant, on ne fume plus
Démone,admin

T'as raison démone ... on peut se le premettre maintenant et en plus ... c'étais super bon
Moi sa feras 3 semaine mardi sans la cigarette et oui moi aussi je trouve sa miraculeux les patches ! A plus

Super d'entendre ça!!! Je crois que c'est aussi quand on est décidé vraiment à arrêter c'est plus facile.

Lorsque c'est toi qui prend la décision et non par obligation ça fait la différence.

Moi lors de ma grossesse j'ai pas fumé, mais je dois avoué ne pas avoir grand mérite la-dedans car j'avais tellement mal au coeur que j'ai perdu le gout de fumer.

Je serais curieuse de savoir combien de $$$ par mois d'économie ça vous rapporte à toute les deux?

Salut
j'en suis à 3 semaines et 2 jours sans fumée ! Pour le moment Charlie j'économise pas beaucoup pcq je m'achète des patches. En achetant des patches j'éconimise p-être 80 $ / mois ...Mais quand je n'aurais plus de patchs je vais économiser pour environ 200$ / mois. Et voila je trouve sa encore difficile de ne plus fumer j'y pense souvent et quand je sens quelqu'un qui a fumer sa me redonne envie des fois
Bon ben alp !!